甲醛、苯是装修后常见的室内污染物。如果不及时通风换气，很可能就会发生甲醛中毒。特别是在炎热的夏天，人们喜欢把门窗紧闭，然后吹空调。这样做却有个非常大的弊端，容易造成甲醛超标。

因为甲醛有随着气温的升高而加快甲醛的挥发性。特别是在的夏季，经过了一天暴晒后的夜晚，甲醛已经在高温下释放了许多，所以一定要保证空气的流畅，可是很多人都想着开着空调就无需打开门窗，外面热空气进来就不美妙了。进而造成甲醛污染，让人防不胜防。

当室内甲醛浓度达到3.35mg/m³以上，就会的银发呼吸困难，咽喉刺痛的感觉。身体预警对甲醛中毒Z早发出警告的就是呼吸道，如果发现长期咽痛，咳嗽，以及眼刺痛则就可能是中毒。

而如果是轻度的甲醛中毒，就会出现视觉模糊，头晕乏力等症状。长时间接触甲醛可使皮肤干燥易过敏。而长期接触低浓度的甲醛，出去会感觉头晕头痛乏力以外，就会出现排汗过程或视力减退。

如果发现甲醛中毒，在家中怎么自救？深圳中大室内空气检测教你几种方法：

1.立即离开中毒现场，静卧。

2.将被污染的衣服用大量的肥皂水和清水清洗被污染的皮肤。

3.如果甲醛不慎溅入眼内，则需立即用清水或百分之2的碳酸氢钠容易冲洗。用可的松眼液滴眼。

4.严重者立即送入医院。